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有很多软件可以用来打视频电话而不卡顿，具体选择可以根据你的需求和设备性能来决定。以下是一些常用的视频通话软件，它们都有良好的流畅性和稳定性。
1、微信：微信视频通话是大多数人使用的选择之一，因为它简单易用，并且与手机联系人无缝集成，微信视频通话的质量和流畅性通常都很好，特别是在网络状况良好的情况下。
2、钉钉：钉钉是一款为企业和组织提供的通讯工具，也广泛用于个人之间的视频通话，它的视频通话功能非常稳定，特别是在网络条件不佳的情况下也能保持较好的表现。
3、QQ视频通话：QQ是一款流行的社交软件，其视频通话功能也很受欢迎，它的视频通话质量良好，并且具有一些额外的功能，如美颜和滤镜等。
4、腾讯会议：腾讯会议是一款专业的视频会议软件，适用于企业和个人进行远程会议和通话，它具有优秀的视频质量和流畅性，支持屏幕共享和协作功能。
5、Zoom：Zoom是一款广泛使用的视频会议软件，适用于各种场景，包括个人通话、商务会议和在线教学等，它的视频通话质量良好，并且具有易于使用的界面和强大的功能。
视频通话的流畅性不仅取决于软件本身的质量，还受到网络状况、设备性能和通话人数等因素的影响，如果你在使用视频通话时遇到卡顿问题，可能需要检查你的网络连接和设备性能。